Виктория из Донецка потеряла 54 кг за 1,5 года благодаря Диете Дюкан

Выпуск "Я "сижу" на Дюкане" в студии «Говорить Україна», в которой диетолог Пьер Дюкан наглядно рассказывает о принципах своей диеты и похудения.

А каковы ваши результаты?

Поделитесь с нами, отправив письмо по ссылке нажать здесь. ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ!

Ведь ваша история может помочь и мотивировать других желающих бороться с лишним весом! А также вы попадете в "Золотую книгу" доктора Пьера Дюкана, который так гордится вами!

История Ольги: - 30 кг благодаря Диете Дюкан

До и после

Меня зовут Ольга. О Диете Дюкана  я узнала от своей подруги, когда пыталась срочно скинуть хоть сколько-то перед отпуском в Европе. Подруга рассказала, что сидит на диете уже 3 месяца и скинула 12 кг. «ТРИ МЕСЯЦА на ДИЕТЕ???»- подумала я. На тот момент я уже весила 104 кг и планировала, вероятно, расстаться с весом за 14 дней следуя японской диете.

Вернувшись на родину, я стала рассматривать фотографии. До отпуска я месяц работала и училась в Китае, так что фотографий было с лихвой. И каково же было мое удивление, что своим телом я загораживаю львиную долю достопримечательностей! Стоит признать, что виноват не один медленный обмен веществ, но и мой неуемный аппетит и любовь к сладкому. На тот момент моя подруга стала еще стройнее.. Что не могло меня не огорчить (чего уж там лукавить).

Меня огорошило понимание того, что я действительно ТОЛСТАЯ в один момент! То есть, я и раньше это понимала, но особых проблем с этим не было: одежда находилась, друзья любили меня за «мой внутренний мир» да и на личном вроде проблем не возникало… А тут…еще… попалась на глаза цитата Коко Шанель о том, что если до 30 лет женщина не смогла стать красивой – она ПОЛНАЯ ДУРА! Неужели какое то ТЕЛО сможет испортить мою репутацию?

И тут понеслось! Я ушла в интернет, заполнила анкету.. Ужаснулась продолжительности атаки и чередования, но стиснув зубы, начала худеть со следующего дня. Атака прошла как в тумане: я не понимала что и как есть, поэтому обходилась вареной курицей, консервами и крабовыми палочками. Меня все жалели.. Все-все. И, к слову сказать, не особенно то в меня верили! Шло время, я научилась готовить! Причем готовить виртуозно! Дю-супы, тортики, салаты, выпечка! Эх… Килограммы уходили, я становилась воодушевленнее, сильнее!  Работая в женском коллективе, я подсадила на эту диету добрую половину офиса! На сегодня я потеряла 30 кг и продолжаю худеть! Месяц активно занимаюсь спортом, всем советую! В общем,  Диета Дюкана ПОЛНОСТЬЮ изменила меня, мой образ жизни и мышления! Я стала уверенной в себе и не хочу останавливаться на достигнутом! Очень бы хотела поблагодарить Пьера Дюкана лично, потому что с весом (как с ветряными мельницами) я безуспешно боролась не менее двадцати лет!

  •  
       
    до
         
     
  •  
  • Мой любимый продукт: Обезжиренный творог
  • Мое любимое блюдо: Торт "Птичье молоко" по Дюкану
  • Мое любимое физическое упражнение: беговая дорожка. за полчаса я теряю до 400 калорий
  • Самый прекрасный комплимент, который мне сделали: "Ольга, ты ломаешь все стереотипы красоты. Я не видел никого красивее тебя"
  • Что поддерживает меня: Моя мама - она тоже похудела на 17 кг
  • Мой совет остальным дюкановцам: Лишь только четко поставив цель перед собой, Вы сможете дойти до конца и полностью изменить свою жизнь ! Найдите свою главную мотивацию !
  • Другие ОРД