Меня зовут Надеж. После рождения троих детей и многочисленных диет я, наконец, научилась худеть с удовольствием!

Моя история похудения по методике доктора Дюкана...

Я живу в Италии, мне 29 лет. Два года назад, после рождения третьего ребенка, я набрала много лишних килограммов и внезапно осознала, что мне необходимо похудеть. На тот момент я весила 97 кг и абсолютно не выносила свое отражение в зеркале...

И вот я решила сесть на диету: перепробовав множество методик, вызывавших у меня более или менее сильное чувство неудовлетворенности, я села на диету собственного изобретения. Я не испытывала никакого удовольствия и насыщения от пищи, страдала от сильного чувства лишения, нервничала по любому поводу, была в ужасном расположении духа... Я очень хотела похудеть, и у меня это получилось... но какой ценой! Я потеряла 26 кг, но была совершенно истощена...

Стоило мне возобновить свои старые пищевые привычки, как все продукты, которые я исключила из своего рациона, постепенно заняли в нем свое место, а с ними вернулись и лишние килограммы: я вновь набрала потерянный вес...

Несколько месяцев назад я открыла для себя методику похудения доктора Дюкана. Мне сразу же понравился принцип потребления отдельных продуктов без ограничений. Я никогда бы не могла подумать, что существует диета, в которой разрешена к употреблению вся любимая мной еда в неограниченных количествах: яйца, рыба, курица и даже десерты. Это ведь настоящая мечта! Без малейших колебаний я записалась на коучинг чуть меньше 2 месяцев назад.

Мне уже удалось потерять 6 кг, не испытывая при этом страданий, лишений, неудовлетворенности и мучительного голода и потребляя продукты БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ!

Вне всяких сомнений, диета Дюкан для меня - самая эффективная! Я настоятельно рекомендую ее всем желающим похудеть. Кстати, я не считаю ее диетой в прямом смысле этого слова.

Сегодня я вешу 69,9 килограмма и собираюсь начать этап стабилизации, достигнув 64 килограммов. Я знаю, что у меня все получится и что потерянные килограммы никогда не вернутся. Я полна уверенности в себе, а главное, доверяю Пьеру Дюкану и его методике - САМОЙ ЛУЧШЕЙ для меня!

Я советую попробовать методику похудения доктора Дюкана всем тем, кто желает потерять лишние килограммы раз и навсегда без всяких проблем, не испытывая тягостного чувства неудовлетворенности... Вы никогда не пожалеете об этом!

• Мой любимый продукт: Сода лайт и хлеб по фирменному рецепту Дюкан
  

• Мое любимое блюдо: Сэндвич с крабовыми палочками

• Мое любимое физическое упражнение: Ходьба и езда на велосипеде
  

• Самый прекрасный комплимент, который мне сделали: "Как ты похудела, ты стала такой красавицей!"

• Что поддерживает меня: Возможность наконец-то играть, бегать, прыгать и веселиться вместе со своими детьми... Находить себя красивой... Хорошо чувствовать себя в физическом и моральном плане.
• Мой совет остальным дюкановцам: Терпение, сила воли и уверенность в себе - вот ваши лучшие помощники! Обязательно попробуйте эту диету - она по-настоящему эффективна!!!