Меня зовут Патрисия. Я узнала о диете ДЮКАН от своей подруги, которая была уже на этапе закрепления...

Моя история похудения по методу доктора Дюкана...

Каково же было мое удивление, когда я увидела ее, постройневшую на 18 кг. 
Я тут же спросила, как она добилась такого результата.

Она показала мне сайт, посвященный методу Пьера Дюкана, и помогла подписаться на индивидуальный коучинг. 

Неделю спустя я начала диету.  Я хотела диету без особых ограничений, не утомительную и главное ‒ быструю. В первые три дня я не верила своим глазам.

Когда утром я вставала на весы, прятала глаза, а когда открывала их, происходило ЧУДО! Эта диета действительно работает!!!

За всю жизнь я пробовала только одну диету, благодаря которой я сбросила 12 кг, но она сопровождалась специальными процедурами, что было довольно дорого, кроме того, я уставала и испытывала беспокойство.

Диету Дюкан, безусловно, легко соблюдать, а тот факт, что можно есть без ограничений, избавляет вас от любых мыслей о еде.

Я вновь стала носить одежду, которой раньше избегала, я чувствую себя более легкой, а также больше не страдаю от приступов астмы при малейшем усилии.

Я поощряла себя гамбургером по рецепту Дюкан и выпивала 1,5 литра жидкости в день + чай, хотя раньше пила совсем мало.

• Мой любимый продукт: вяленое мясо

• Мой поощрительный продукт: блинчики с шоколадом по рецепту ДЮКАН

• Мое любимое физическое упражнение: ходьба

• Самый прекрасный комплимент, который мне сделали: улучшившееся самочувствие и ощущение легкости...

• Что поддерживает меня: мое отличное настроение и прекрасное самочувствие
  

• Мой совет остальным дюкановцам: нужно верить, диета действительно работает, главное ‒ не отчаивайтесь, если вес немного увеличивается, потом вы его опять сбросите. И это настоящее СЧАСТЬЕ!