Меня зовут Кристель, у меня 1 ребенок, а проблемы с весом у меня были с самого детства...

Моя история похудения по методике доктора Дюкана...

Я пришла к диете Дюкан так же, как и многие из тех, чьи истории рассказаны в его книге.
Уже в детстве меня постоянно дразнили из-за моего веса, и я безгранично от этого страдала. В то время родители не особенно беспокоились о проблемах веса, они говорили: "Она похудеет, когда вырастет" или "В нашей семье все полные"...

В подростковом возрасте я начала пробовать различные диеты и испытала на себе все чудодейственные продукты, которые только существовали. Я сбрасывала килограммы, но через некоторое время они снова возвращались. В 17 лет я дошла до анорексии, сильно похудела, прошла через многих специалистов, но никто не смог понять, в чем была моя проблема.

Во время беременности в 2001 году я набрала 50 кг и стала весить 106 кг! Мне удалось худо-бедно сбросить 20, но оставалось еще 30 лишних кг. Я не позволяла себя фотографировать, потому что казалась себе безобразной и уродливой. Мне все сложнее было подобрать одежду, и я завидовала девушкам, которые могут носить все, что хотят.

7 июля 2008 года я заболела, у меня был паралич лицевого нерва с левой стороны, что вынудило меня принимать кортизон и провести на больничном 4 месяца. Я набирала вес прямо на глазах. Когда я встала на весы и увидела, что достигла отметки 92,4 кг, я почувствовала себя еще более несчастной.

Однажды, во время одного из моих еженедельных визитов в больницу для контроля моего состояния, я услышала разговор двух женщин, которые обсуждали диету. Их энтузиазм и убедительные результаты, которые удалось достичь одной из них, придали мне решимости вмешаться в их беседу, чтобы узнать подробности. Для меня это стало откровением, и я поспешила ознакомиться с методом Дюкан, почерпнув информацию в книге "Я не умею худеть".

Получив одобрение моего спутника, уверенного в моем успехе, я начала диету 29 июля 2008 года и через месяц сбросила 8,1 кг.  Каждый месяц я теряла от 3,8 до 4,2 кг. 30 марта 2009 года мой вес достиг отметки 60,2 кг. Я похудела на 32,2 кг, а мой размер сменился с 54 на 44! Теперь я могу одеваться, как хочу!

Сейчас я нахожусь на этапе закрепления и надеюсь продержаться до самого конца. Затем последует этап стабилизации, целью которого является помешать потерянным килограммам вернуться вновь, так как я наконец достигла того, к чему всегда стремилась.

Я приобрела новые привычки в приготовлении блюд: без сливочного и растительного масла, без муки и без сахара, а также полюбила овощи благодаря методу доктора Дюкана.

Я хотела бы воспользоваться этой возможностью и поблагодарить Пьера Дюкана за эту диету и за этот сайт. Я также хочу сказать спасибо моему спутнику, потому что именно благодаря ему вы читаете мой рассказ ‒ ведь это он показал мне этот сайт. Я рекомендую всем, кто хочет похудеть, попробовать эту диету.

• Мой любимый продукт: Лепешка по фирменному рецепту Дюкан;

• Мое любимое блюдо: Соусы по рецептам Дюкан.

• Мое любимое физическое упражнение: Подъем по лестницам.

• Самый прекрасный комплимент, который мне сделали: Я наконец слышу комплименты по поводу своей фигуры и проделанной мной работы.

• Что поддерживает меня: Мой спутник, который всегда был для меня опорой.

• Мой совет остальным дюкановцам: Эта диета действительно эффективна, она доступна в финансовом плане, но нужно по-настоящему хотеть похудеть. Если вы будете следовать всем рекомендациям, у вас все получится.