Виртуальная Квартира

Ваш секретный уголок: основа коучинга

Утром Вы сможете ознакомиться здесь со своими персонализированными инструкциями, а вечером - заполнить свой отчет. Задайте любые вопросы нашим врачам-диетологам из команды Пьера Дюкана в личных сообщениях. Просмотрите свою программу похудения, кривую веса и полный весовой баланс.

Ваша кухня: рецепты Дюкан для диеты, приносящей удовольствие

• Книга рецептов Дюкан, включающая более 800 эксклюзивных рецептов для похудения! Книга содержит рекомендации по питанию для каждого этапа метода и дополнена списком покупок. В кухонном шкафу Вы найдетесписок приправ, а также идеи по адаптации Ваших приемов пищи.
• В холодильнике находится официальный список100 разрешенных продуктов, которые в рамках диеты Дюкана можно употреблять без ограничений. И для каждого из 100 продуктов - детализированную карту с его пищевыми преимуществами и идеями по приготовлению.


• официальные списки и обновления сытных продуктов и допустимых продуктов.
  

Ваш фитнес-зал: спорт, неотъемлемая часть метода Дюкан

Записанные на видео упражнения и советы, разработанные Пьером Дюканом совместно со спортивным консультантом нашего партнера Coach Club. Видеомодули для каждой группы мышц в зависимости от Вашего возраста и телосложения помогут Вам привести себя в тонус и изменить фигуру.

Ваша ванная комната: аптечка для похудения

Включает все продукты, способствующие похудению, с комментариями или рекомендациями Пьера Дюкана.